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健身, 運動, 瘦身

健身 運動 瘦身風氣的盛行,您準備好迎接新體能嗎?

不良姿勢使用電腦造成烏龜頸。記者陳易辰/攝影 分享 facebook 為求闖關、拿高分,一名男性25歲電競高手長時間緊盯螢幕,因姿勢不良,頭部前傾,罹患烏龜頸、天鵝頸,花了50多萬置換兩節活動頸椎盤,術後仍繼續打電玩。彰基統計,每個月平均約10例頸椎置換手術,每年開刀個案超過百例,令人擔憂的是,患者年紀越來越輕。彰基微創及內視鏡脊椎手術中心陳建民表示,傳統烏龜頸患者以老年人居多,病因為脊椎組織退化,但最近幾年卻收治不少年輕個案,均為重度3C使用者,隨著手遊盛行,情況勢必更惡化。陳建民說,彰基每個月約10例頸椎置換手術,一年約100多例,選擇人工椎間盤及融合術的比率約各半,後者作法如同焊接一樣,術後容易肩頸痠痛,前者效果較好,但須自費至少25萬元。林口長庚醫院骨科主治醫師賴伯亮表示,隨著3C普及、手遊盛行,頸椎置換手術患者確實出現年輕化趨勢,以手術案例逐漸增加,以林口長庚來說,每年約手術達數百例之多。陳建民指出,最近就收治一名25歲電競高手,從國中時期就熱衷打電動,長時間敲鍵盤、握滑鼠、緊盯著螢幕,姿勢嚴重不良,年紀輕輕,頸椎即嚴重退化,經常痠痛,有時連轉頭都覺困難。為了重返電競界,該患者自費50多萬元,置換兩節人工活動頸椎盤,術後才沒多久,又開始參加電競比賽,陳建民表示,如果不矯正姿勢,未來勢必復發,又得重新開刀?

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